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摘要： 本文目录一览：1、西藏徒步旅游攻略景点推荐及最佳路线2、徒步旅行的注意事项和技巧...

本文目录一览：

• 1、西藏徒步旅游攻略景点推荐及最佳路线
• 2、徒步旅行的注意事项和技巧
• 3、徒步旅行真的能改变一个人的走向吗?
• 4、徒步旅行作文
• 5、徒步旅行需要准备什么徒步注意事项和技巧
• 6、徒步去旅行大概每天可以走多少公里,每天走几个小时,时间怎样安排?_百度...

***徒步旅游攻略景点推荐及最佳路线

1、***旅游攻略路线最佳路线是：***、纳木错、珠峰大本营和林芝地区等。*** 从***出发，前往布达拉宫，这是***最著名的景点之一，是世界上最高的古代宫殿，也是***文化的象征。

2、线路二：***—东玛田园景区—巴松措5A景区—新措风景区—工布原乡景区—大柏树景区4A—鲁朗景区4A—易贡茶场景区—*** 最佳旅游时间：5月上旬至10月上旬 “雪域江南”林芝，海拔低氧气足，一年四季，风景秀丽。

3、我特别喜欢旅游，上次去***旅游的时候，收集了***一些必去的景点资料。

徒步旅行的注意事项和技巧

1、平地行走时自然摆臂，先落登山杖再起脚；上坡的时候收短，更有利于支撑；下坡时拉长，先稳定出杖再迈腿下坡。⑥什么时候喝水？少量多次，不可豪饮。一次喝水太多并不能被完全的吸收，而且容易引起腹胀。

2、户外徒步注意事项有哪些1 一定要按照自己的速度来走 不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。

3、徒步是种全身运动：注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。不定期地变换行走姿势，如走跑结合，每小时小跑5分钟。不要去追赶别人：走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

徒步旅行真的能改变一个人的走向吗?

1、旅行大概率是不能够使一个人改变的，但是旅行可以激发一个人很多内在的部分。我们都知道江山易改本性难移，一个人的本性是不容易被轻易改变的。

2、旅行会使人改变的。一个人的旅行，离开了你的生活环境，离开了你的城市，离开了你熟悉的一切。你会感到孤独，然后很快就会开始适应新的生活。

3、因此，我也觉得，那些因为一段旅行改变一生的人，何其。他们所追求的，正好与旅行中的风物相通，因此能够得到直接的启示。而生活中的大部分人，大约也与我一样，不会因一段旅行产生重大变化。

4、一个月徒步下来，晒成了非洲人，瘦了不少，不知脚上磨出了多少水泡，不知留下了多少汗水，不知进行了多少次翻山越岭，但仍然坚持了下来，我想靠的就是意力。旅行会让你从陌生中走向成熟。

5、有人说，健康是人生最重要的，没有健康就没有了一切。很多人为了健康开始徒步，当通过徒步运动感受到身体一天一天的改变时，人们会意识到，善待身体，才是真的善待自己。

6、但是，随着人年龄的增长，你会发现自己与周围的一切格格不入。这里和大家分享一下，旅行可以改变一个人。055-79000，一部关于藏传佛教信徒朝圣的电影。整部电影没有***，却意外的受欢迎。

徒步旅行作文

关于徒步的感悟初中作文精选篇1 一次，我们跟随旅行团，来到“徽杭古道”进行徒步。 一开始，大家都兴致高昂，一个个健步如飞，拼命向前走，巴不得马上到达终点。崎岖的山路十分难走，坡也十分陡峭，窄窄的小道只能一人通过，稍不留神就会掉下去。

一次难忘的旅行初二作文(篇1) 每到暑，我都会想起两年前那次难忘的旅行。那年刚放暑，妈妈就去东北姥爷家了，只有我和爸爸留在家里。爸爸说咱们也到哪儿玩玩吧，可我们一时还没拿定主意。

本作文是关于小学三年级250字的作文，题目为：《徒步旅行-Trel on Foot》，欢迎大家踊跃投稿。我喜欢在期跟哥哥一起徒步旅行。刚开始的时候，我还真有点吃不消，没走多远就累得上气不接下气。

本作文是关于小学二年级350字的作文，题目为：《难忘的徒步旅行》，欢迎大家踊跃投稿。 难忘的徒步旅行为了锻炼我的意志，锻炼我的身体，今天，爸爸带我徒步从江东甬港南路走到了东钱糊。

我们一家三口早早起床，去实现我们的---沿南河做一次徒步旅行。 早晨7点，我们从湖田桥头出发。爸爸背著旅行包，裏面装满了旅行物品，有蛋糕，有饮料，还有雨伞。

徒步旅行需要准备什么徒步注意事项和技巧

1、鞋子：是否耐磨、防水和透气，直接关系到徒步者在长时间徒步中的安全舒适，因此选购鞋子要舍得投入金钱和精力。长途跋涉易使踝骨受伤，高帮的登山鞋能更好地保护徒步者的踝骨。如果旅程中要涉水，需要准备溯溪鞋。

2、一定要带上足够的水（夏天2升左右，春秋5升）。徒步要穿一双防滑、耐磨、防水的徒步鞋，最好不要穿新鞋，以免脚上起水泡。带上一双备用袜子，如果湿了，可以更换。

3、①徒步鞋得满足我们的线路要求，是否经过河流、雪山，是否防水、防滑等。 ②脚型合适。脚掌宽或脚细长，但尺码一样，穿着肯定不合适，所以尽量去实体店试穿。 帐篷 徒步旅行基本都是在野外度过夜晚的。

4、不要大步走，小步走的时候活动膝盖。保持肩膀沉重，背部僵硬。尽量保持头、腰、脚在同一条重力线上。怎么上下坡？：上坡八字，下坡重后脚。如何爬山：抬脚时，先抬脚后跟，再抬脚底，最后抬脚趾。

徒步去旅行大概每天可以走多少公里,每天走几个小时,时间怎样安排?_百度...

1、普通人正常情况下可以走20公里，最多的可以走25公里。再走多就会超出正常人的身体极限。因为在持续不断的情况下人的体力消耗会是一个加速消耗的过程。接受过训练的可以超过这个极限。

2、徒步时速正常成人能达到5-6千米每小时，所以十小时的话，可以有50-60公里（千米）。如果你要进行较长时间的徒步旅游的话，建议平均下来每天25-35公里左右，天黑及时找落脚点。

3、如果是正常人每天在平坦的路上走8个小时的话，可以走40公里。如果你一直坚持走10个小时，你可以走50公里。但是如果一个人连续走4个小时，体力消耗很大。毕竟体力消耗会是一个持续条件下加速消耗的过程。